Sèche

La phase de sèche est une étape importante qui permet de dessiner les muscles après la période de prise de masse.

Période de sèche : quand commencer et comment faire pour maximiser les résultats ?

La période de sèche suit la phase de prise de masse pendant laquelle l’organisme développe la masse musculaire mais également la masse graisseuse. Le but est donc d’éliminer la graisse et de définir la musculature développée. Pour réussir sa période de sèche, il est important de revoir son alimentation et d’y apporter des aliments à faible teneur en matières grasses mais également en « bon gras » tels que les acides gras essentiels oméga 3.

SportFood Center vous propose des packs constitués de produits aux ingrédients actifs d’origine naturelle dont le but est de vous aider à brûler les graisses en stimulant notamment le processus de thermogénèse (brûler les cellules graisseuses de l’organisme), facilitant l’élimination des déchets et toxines et captant les sucres et graisses.