Energie & Endurance

Comment améliorer sa préparation physique ?

Participer à une compétition telle qu’un marathon ou bien une spartan race nécessite une phase de préparation élaborée dont le but est d’améliorer l’endurance de l’organisme à un effort intense de longue durée. Elle consiste à s’entrainer de manière régulière pour préparer ses muscles mais aussi à adapter son alimentation afin d’apporter les nutriments essentiels pour :

• Constituer les réserves énergétiques
• Développer, renforcer la musculature
• Réduire les risques de crampes et blessures
• Augmenter sa résistance à l’effort.

Les apports nutritionnels d’un sportif étant plus élevés, il est important de donner un coup de pouce grâce à la nutrition sportive.

SportFood Center met à disposition des packs énergie et endurance associant de produits de nutrition sportive à des compléments alimentaires à base d’ingrédients d’origine naturelle pour aider au bon fonctionnement de l’organisme et maximiser les performances.