Le gain de masse ne peut s’effectuer que par un accroissement de l’apport calorique, qui doit être idéalement réparti entre protéines, glucides et lipides ; pour fournir à l’organisme l’énergie nécessaire à la réalisation d’efforts physiques et à la construction musculaire. Ainsi, les « Gainers » contiennent idéalement 20 à 35% de protéines et 40 à 60% de glucides.

IRON FORCE PROTEIN est élaborée à partir d'un complexe exclusif ProPower® L-Arginine, L-Glutamine, Créatine, Taurine : 

  • L-Arginine : précurseur de l'oxyde nitrique, qui favorise la dilatation des vaisseaux sanguins et par conséquent l’alimentation des muscles en oxygène et en nutriments (protéines et énergie) pour un développement musculaire maximal. C’est également un précurseur de la créatine, pour plus de puissance instantanée.
  • L-Glutamine : acide aminé le plus abondant dans le sang et dans les muscles. Elle joue un rôle majeur dans la synthèse des protéines et la protection immunitaire. La glutamine agit par ailleurs en synergie avec la créatine dans l’amélioration des performances sportives. Des études ont montré que la supplémentation en L-Glutamine renforce le potentiel d’action des BCAA en réduisant effectivement le catabolisme et en facilitant l’anabolisme au repos.
  • Créatine : précurseur de l’ATP, qui fournit de l'énergie aux cellules musculaires en particulier durant de courtes séances d'exercice intense. En augmentant la masse musculaire, elle peut améliorer les performances lors d'activités intenses, répétitives et de courte durée ou d’exercices avec résistance (haltérophilie). La créatine favorise également l’augmentation du volume musculaire et améliore le ratio masse musculaire / masse grasse. Contrairement aux idées reçues, la créatine n’est pas une substance dopante et est aujourd’hui autorisée dans les compléments alimentaires.
  • Taurine : puissant antioxydant et protecteur des membranes cellulaires, elle intervient comme régulateur de l’activité électrique dans le cerveau et dans les muscles (y compris le cœur) dont elle assure la contractilité. Elle a donc une action tonique puissante. Son apport par complémentation nutritionnelle est particulièrement important en situation de stress, notamment dans le cas d’efforts physiques soutenus.

KRE ALKALYN® est la créatine dernière génération ; elle est la seule forme de créatine monohydrate qui reste stable et ne se convertit jamais en créatinine, assurant que 100% de la quantité ingérée est immédiatement et effectivement utilisée par le muscle. Kre-Alakyn 3000 de STC Nutrition est obtenue par un procédé breveté de « tamponnage ». Son pH basique lui garantit une parfaite stabilité, même en présence de liquide.

Kre-Alkalyn® permet de profiter de tous les effets de la créatine :

  • Sans effet secondaire lors d’une consommation régulière ;
  • Sans période de charge du fait d’une efficacité dès la 1ère prise ;
  • Dès 1000 mg par jour (2 gélules) ; les résultats étant supérieurs pour des doses plus fortes ;
  • Tout en neutralisant l’acide lactique musculaire (grâce à son pH basique) pour des entrainements encore plus intensifs.

Contenu du pack : 1 pot de 750g de Iron Force Protein goût chocolat + 1 pilulier de Kre Alkalyn 3000

Kre Alkalyn

Informations nutritionnelles moyennes pour 6 gélules :

Informations nutritionnelles moyennesPour 6 gélules
KRE-ALKALYN® : Creatine monohydrate brevetée* à pH alcalin, 100% stable 3000 mg

Ingrédients : Kre-Alkalyn® (Créatine monohydrate tamponnée brevetée*), gélule végétale, émulsifiant: stéarate de magnésium.

*Brevet USA N° 6399661 - Kre-Alkalyn® est une marque déposée de All American Pharmaceutical & Natural Foods Corporation. Kre-Alkalyn® est un produit multi breveté (US patent # 6,399,661, Australian patent # AU2003203344, New Zealand patent # 519305). D’autres brevets en attente. All rights reserved.

Sans gluten

Iron Force

Informations nutritionnelles moyennes par dose (30g) :

Informations nutritionnelles moyennesPar portion (30 g)
Energie 105 - 107 kcal (447 - 455 kJ)
Matières grasses
Dont acides gras saturés
0,8 – 0,9 g
0,5 – 0,6 g
Glucides
Dont sucres
12 - 13 g
8,0 – 8,3 g
Fibres
Dont Fibres d’acacia
0,3 – 0,7 g
0,3 – 0,5 g
Protéines natives
Dont acide glutamique
Dont total BCAA
Dont Leucine
Dont Isoleucine
Dont Valine
12 g
2300mg
2800 mg
1400 mg
700 mg
700 mg
Sel*
Dont Sodium*
0,3 -0,4 g
0,12 – 0,16 g
Vitamine B2 0,2 mg (11% AR)
Vitamine B3 1,8 mg (11% AR)
Vitamine B5 0,7 mg (11% AR)
Vitamine B6 0,2 mg (11% AR)
Vitamine B12 0,3 µg (11% AR)
Calcium 165 – 168 mg (21% AR)
Créatine 1,5 g
Taurine 50 mg

* Teneur en sel due exclusivement à la présence naturelle de sodium

Aminogramme / 100 g protéines

AminogrammePour 100 g protéines
Isoleucine* 5,7 – 5,8 g
Leucine* 11,6 – 11,8 g
Lysine* 9,5 – 9,7 g
Méthionine* + Cystine 4,5 – 4,6 g
Phénylalanine* + Tyrosine 8,1 g
Thréonine* 5,1 g
Tryptophane* 1,8 – 1,9 g
Valine* 5,6 g
Alanine 4,6 g
Arginine 3,2 – 3,3 g
Acide aspartique 10,5 – 10,6 g
Acide glutamique 18,8 – 18,9 g
Glycine 2,0 – 2,1 g
Histidine 2,3 g
Proline 6,3 g
Sérine 4,8 – 4,9 g

Indice chimique : 112 - 113

AR : Apports de Référence - Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)

BCAA : Acides aminés branchés

** Teneurs maximales pour 100 g de produit prêt à être consommé, sur la base de 30 g dans 150 ml d’eau : Sodium = 105 mg ; Potassium : 309 mg.

Ingrédients : Complexe protidique de lait Pure Premium® “Prodevelopement” (isolat de protéines de lactosérum “ion exchange”, poudre de lait écrémé, hydrolysat de protéines de lactosérum, émulsifiants : lécithines de soja et de tournesol), complexe ProPower® (Créatine, Glutamine, Taurine), AMINOLISE® 5% (fructo-oligosaccharides ; extrait de riz riche en amylase, protéase, lactase, lipase, cellulase ; ferments lactiques : Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Streptococcus lactis, Bifidobacterium bifidum ; extraits d’ananas titré en bromélaïne et de papaye titré en papaïne), maltodextrines, poudre de cacao maigre (émulsifiant : lécithine de soja) (CHO), arômes, épaississant : gomme xanthane, vitamines (A, C, E, B1, B2, PP (B3), B5, B6, B8, B9, B12), édulcorants : acésulfame de potassium, sucralose ; colorant : bétacarotène (VAN).

Sans aspartame

Kre Alkalyn

Conseils d'utilisation : il est conseillé de prendre 2 à 4 gélules de préférence 90 à 60 minutes avant la séance d’entrainement, et si besoin, 2 gélules immédiatement après celle-ci (maximum 6 par jour).

Recommandations :

  • Conserver hors de la portée des enfants, de la chaleur et de l’humidité
  • A consommer dans le cadre d’une alimentation variée et équilibrée, et d’un mode de vie sain
  • Il est recommandé de ne pas dépasser le dosage conseillé
  • Produit réservé aux adultes effectuant des exercices physiques très intenses
  • A consommer de préférence avant la date indiquée sur le flacon.

Iron Force

Conseils d'utilisation : Mélanger 30 g de poudre (2,5 cuillères doseuses rases) dans 150 ml d’eau ou de lait écrémé. Adapter éventuellement la dilution au goût et à la consistance désirée. Bien agiter et consommer rapidement, 1 à 2 fois par jour, de préférence 30 min. à 1 heure avant l’entrainement et/ou juste après la séance. Le cas échéant suivre les recommandations d’un professionnel du sport ou de la santé.

Recommandations :

  • Conserver hors de la portée des enfants, de la chaleuret de l’humidité.
  • Ne convient pas aux enfants, aux femmes enceintes ou allaitantes.
  • Il est recommandé de ne pas dépasser le dosage conseillé et de boire au moins 1,5 à 2 litres d’eau par jour.
  • A consommer de préférence avant la date indiquée sur la boîte.